Metodología

La metodología que se lleva a cabo tiene como objetivo principal, que el/la alumn@ aprenda a tomar conciencia corporal y a corregir su postura a través del movimiento consciente y saludable teniendo como herramienta el MÉTODO PILATES.

La persona puede inscribirse en cualquier mes del curso (desde Septiembre hasta Julio del año siguiente), puesto que se encontrará formando parte de un PROGRAMA DE APRENDIZAJE CONTÍNUO, en un GRUPO REDUCIDO, que se ajuste a su nivel y bajo la supervisión de la profesional docente, Anabel Manjón, que velará por su seguridad corporal durante cada sesión y guiados siempre por sus recomendaciones.

La profesora, con años de experiencia profesional y con amplios conocimientos en Anatomía, Patologías y Biomecánica, ofrecerá al alumn@ las herramientas necesarias para que aprenda a autogestionar su movimiento corporal de forma saludable y a mantener una correcta colocación corporal, mediante la asistencia semanal de sus clases y en su grupo determinado para ello, con el fin de poder lograr ,de forma saludable, el autoconocimiento y control de su cuerpo en movimiento tanto en un nivel básico como en niveles más avanzados.